如果你遇到什么困难去骑行就对了！

　　骑行是一件很简单的事情

　　只要骑上车去骑久对了

　　然而骑车又是一项很神奇的运动

　　难得是一直坚持骑下去

　　自从开始骑车之后

　　观察那些一年四季坚持骑车的人

　　发现他们都有这样一个特点

　　更阳光、更自信、更积极

　　幸福感来源于人的本身

　　骑行能让你拥有更强健的身体

　　增强新陈代谢，增加骨密度，强韧关节

　　降低癌症发生的几率，能治愈很多慢性病

　　有些人通过骑行摆脱失眠困扰

　　有些人通过骑行治疗抑郁症

　　有些人用骑行发泄愤怒

　　有些人通过骑行瘦身

　　有些人通过骑行重获健康

　　有些人通过骑行找回自我

　　如果你遇到什么困难

　　去运动就对了

　　如果你上楼喘粗气，去骑行吧

　　如果你体重超标，去骑行吧

　　如果你感到痛苦无助，去骑行吧

　　如果你觉得生活没希望时，去骑行吧

　　生活压力太大，去骑行吧

　　如果你转辗反侧睡不着，去骑行吧

　　坚持骑行的人身体更加健康

　　身材更有型，气质佳

　　骑行能够提高心肺功能，改善新陈代谢

　　变成易瘦体质，怎么吃都不胖

　　增加你的肺活量

　　提高身体灵敏性和平衡能力

　　增强腿脚骨骼力量

　　让你行走更有力道

　　骑行还可以通过增加你的淋巴细胞

　　来增强你的免疫力

　　感冒这类疾病发生的频次大大降低

　　骑行能够减脂塑形

　　让你身材更棒，穿衣服更有型

　　地摊货都能穿出大牌范儿

　　骑行能让你的皮肤变好，气色变佳

　　再也不用买昂贵的化妆品了

　　身材好了，皮肤好了

　　给人的感觉就更阳光了

　　坚持骑行的人都是非常自律的人

　　也是爱惜自己身体的人

　　有一句话说得好

　　“自律给你自由!”

　　以前不过了12点是不可能上床睡觉的

　　现在不到10点，就要准时入睡

　　以前早起那时不可能的

　　能多磨蹭一会是一会

　　现在都不需要闹钟了

　　当别人还在梦乡的时候

　　你已经骑完车回家准备去上班

　　你和自己身体的关系变得更加亲密

　　绿色、健康的饮食成为了你的首选

　　因为你不想再糟蹋自己的身体

　　坚持骑行的人很难被困难打倒

　　他们是有强大抗压能力的人

　　曾经看到过这样一句话

　　要想跨越人生的低谷，必须迎难而上

　　而那些坚持骑行的人

　　越是困难的时候越要走出去

　　所以，他们很难被困难打败

　　冬天太冷、夏天太热，不想出去

　　所以才要去，不是吗

　　坚持骑行的人是意志坚定的人

　　是将行动放在第一位的人

　　不运动的理由有千千万

　　如果没有坚强的意志力

　　怎么能早起骑车

　　怎么能顶着酷热在户外

　　失败只有一种，那就是半途而废

　　如果不坚持下去

　　那么之前所做的一切努力都会荒废

　　如果想要获得自己从未有过的东西

　　那么你必须拼命去做自己从未做过的事情

　　坚持骑行的人是喜欢挑战的人

　　是积极向上，富有激情的人

　　刮大风了，我要出去骑车

　　有风阻训练效果更

　　下雪了，我更要出去蹬一蹬

　　在雪地里放肆一下

　　不为别的，只是因为喜欢

　　坚持骑行的人心态更加积极，更乐观

　　骑行让你的脑部释放大量内啡肽

　　心情愉悦，再也不会垂头丧气了

　　骑行让大脑思维活动变得清晰灵活

　　可有效消除脑力疲劳

　　如果你抑郁了，那么去骑行吧

　　不愉快的心情会一扫而空

　　如果你有什么烦心事想不明白

　　那么去骑行了

　　更少的压力，更少的压抑

　　更少的疲劳，更少的混乱

　　坚持一段时间

　　曾经满身负能量的你很快就有了变化

　　坚持骑行的人是自控能力超强的人

　　也更懂得什么是坚持

　　有一句话是这么说的

　　如果你连自己的体重都控制不了

　　如何控制人生

　　一年四季都在骑行的人

　　都是自控能力非常强的人

　　外人往往只看到你的变化

　　而不知道这期间你付出的艰辛

　　当你一直默默坚持的时候

　　也就是你不在乎外人看法的时候

　　明白什么是坚持的你

　　也慢慢获得了心中的平静，自信不自我

　　坚持骑行的人是追求自由的人

　　追求深层意义的人

　　追求内心刺激和满足感的人

　　当我们迎风向上的时候

　　思绪会处于一种不完全飘散

　　也不完全集中的状态，接近冥想

　　这个时候，你会感到空前的自由

　　每一个热衷运动的人

　　往往并不能说出运动可以带来哪些具体的好处

　　也许你的坚持并不是为了追求什么

　　但只要安静的骑着，你就感到满足和安心

　　内心的成就会让自己觉得非常幸福和满足

　　你读过的书会藏在你的言谈中

　　你骑过的路会藏在你的行为当中

　　没有什么比骑行更看出一个人的品格

　　没有什么比坚持更能磨炼意志品质