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户外出行4+2 汽车如何装载自行车
如果把自行车横放在车顶,虽然不会超高,但固定方式相对麻烦,而且只能放置一辆自行车,在不拆除脚踏的情况下还容易损伤汽车车顶的车漆。“如果遇到颠簸,也有可能对车顶造成坑洞、深划痕等损伤。”

2017-1-14 08:49

骑行训练前必知的常识
一般无长期训练的情况下,请勿上到极限区进行骑行,上到极限区首先是给心脏会造成很大的负荷,可能会引起心脏缺氧骤停,其次在极限区由于肌肉组织的高度无氧呼吸,造成身体严重缺氧

2017-1-11 05:41

5个小改变助你山地越野下坡快又稳
作为一名对越野无限热爱的山地车手,会爬坡更得会下坡。考虑到山地越野的多样可玩性,大多数山地越野玩家不会专门买辆DH山地车。所以下面5个小小的改变,可以轻松帮你把手上现有的山地车改造成下坡利器,体验山地越 ...

2017-1-9 16:20

矮个子女生如何选择合适的自行车
部分南方女生身材比较娇小,对自行车运动很感兴趣,纵观市面上的自行车,多数为有横杠且轮径较大,感觉不适合女生骑行。若是有合适车辆,是否配置方面相比要逊色很多?

2017-1-6 18:10

33个公路车骑行建议,赶紧收了吧!
在骑行过程中为了避免肌肉的酸痛和疲劳,不要耸肩,也不要总闷着头骑车,每隔几分钟要抬起你的头来避免颈部肌肉紧缩带来的不适感。更重要的是:慢下来看看风景。

2017-1-3 11:17

新手入门:正确的自行车骑行姿势
骑行姿势如果不正确,不仅会让你骑得不舒服,更会给你的身体带来伤害,严重的甚至危及性命。所以对于新手来说,必须要学习、了解正确的骑行姿势。大体来说,重点在于以下六个方面。

2017-1-2 00:21

怎样的坐垫坐得才舒适
车友在长时间骑乘后,会有疼痛不适的感觉,坐垫这个关系到我们关键部位舒适性的东西,都是不可避免需要慎重选择的。

2016-12-30 11:25

如何提高长途骑行的能力
训练在与质量而不在于数量。那么如何通过长途骑行提高自己能力呢?方法是轻松的骑行。

2016-12-30 11:14

老司机教你冬天骑车怎么穿?
寒潮来了,你还在坚持骑行吗?都说骑过冬天才是真爱!但冬天时人体的生理情况会随着气候温度下降而变化,在户外骑单车,更需要注意身体保健,做好保暖措施,才能保持健康身体及休闲乐趣,避免受了风寒,健身不成反倒伤 ...

2016-12-28 09:19

你真的会骑车吗?——山地车骑行姿势浅析
你真的会骑车吗?是的,我是很认真地在问你这个问题。中文是博大精深的,一个“会”字,可以有多重的意思。是的,我知道你一定掌握了如何让你的两个轮子立起来载着你向前滚的技巧。这可以算“会骑车”,但是你未必“ ...

2016-12-28 09:11

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