骑行技巧
- 十大非常有用的山地车技巧,学到的不仅仅是技术,扎实的基础技术更有利于山地骑行的安全性,为山地车骑行带来更多的乐趣。
2014-4-19 04:30
- 动如脱兔,静如止水是山地车的操控灵魂。在激烈的下坡骑行及弯道行驶,制动力的性能会变得至关重要,同时也是保障安全的重要系统,时刻关注刹车系统的正常运行十分有必要。
2014-1-10 19:17
- 动作要领:1) 上车,将脚踏置于水平位置2) 将车把向习惯的方向转45度3) 胸部在远离车把的上方位置4) 身体转至与车把平行5) 双脚伸直踩于脚踏并放松,前脚施压6) 臀部向车把转向的相反反向移出7) 放松,用单指捏紧刹 ...
2014-1-6 19:34
- 市面上可靠品牌的山地车都可参加各种竞技。首先必须清楚地掌握自己的山地车的性能。市场上零件不断推陈出新,对山地车爱好者来说,有着不可阻挡的魅力,但是各式各样的新零件装上去,看起来很酷,这样做实际上不见得 ...
2013-9-18 08:42
- 目前市面上的公路车把手广义分为平把和弯把,在台湾竞速型的公路车大多是以弯把作为基本配备,而采用平把的自行车多半定义于休闲取向。一方面是因为弯把设计的关系,使得车手握住弯把时身体会往前倾,车手的重心落在 ...
2013-8-2 16:36
- 我知道很多骑公路自行车的玩家,都很喜欢在下坡的时候追求那种高速俯冲的快感,在不刹车的情况下那速度是非常快的,要是路面上撞到一块小石头,都能使你人跟车一起打滑出去,所以下坡的安全性更值得我们去探讨。
2013-5-31 09:18
- 就是通过增加自己的频率能力,节省肌肉中有限的能量和乳酸承受能力。无论你在公路还是山路,可以不用理会速度,把自己的踩踏次数保持在最优踏频率上,将获得最佳能量输出功率比。用合理正确的踏频也可以有效防止膝盖 ...
2013-5-22 16:06
- 骑车运动能够锻炼身体,陶冶情操,但是不仅要用力骑行,而且还要注意正确的骑乘姿势,才不会造成运动伤害。
2013-5-16 15:45
- 以前老听到XX抱怨:“爬坡我腿部不累,就是喘不过气来……”事实上大部分骑行者并非喘不过气来,而是呼吸的带氧量不足以及时补充肌肉的耗氧量,致使引发蹬坡时头晕、口干、虚汗的症状。这里,知秋无法改变你的体力, ...
2013-5-16 09:14
- 如果你看过环法第12站,你会知道其中一段天空车队的Geraint Thomas在比利牛斯山一段湿滑的下坡路段摔车。不过他当时的动作尽可能流畅、柔软,最后滚落在草地上,而不是摔在水泥路面上。我们来把他的摔车动作做一个分 ...
2013-5-13 16:45