请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页 收藏本站 切换到宽版 切换风格
立即注册
 找回密码
 立即注册

!connect_header_login!

!connect_header_login_tip!

!header_login!

!header_login_tip!

查看: 104|回复: 0

九种体质怎么泡温泉——解锁老子山温泉山庄!

[复制链接] [view_bdseo_push]
发表于 2020-4-26 08:18:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
温泉也叫温汤、沸泉,种类很多,自古都是帝王将相的好去处。《饮食须知》中记载温泉「味辛性热。不可饮,下有硫黄作气,浴之袭人肌肤。水热者,能熟蛋。」温泉蛋也是古以有之。天气渐冷泡个温泉,暖身驱寒是很好的补益。
                                       
                                            
                                                
                                                   

                                                
                                            
                                       
                                    可是你知道吗?泡温泉并不是所有人适合它?每个人拥有不同的体制,你知道怎么泡吗?你是什么体制?
                                    今天就来与大家一起get不同体制泡温泉的方法:
                                     1. 平和质: 体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实。
                                    泡温泉方法:平和质身体健康,泡温泉主要是放松身心。需注意量力而为,不要过。浸泡的次数和时间每天控制4次以内,每次浸泡约20分钟为佳,避免造成不必要的泡汤伤害。
                                    2.气虚质:是元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现。
                                    泡温泉方法:肾是元气之根,气虚质养肾最为重要,有肾脏泉之称的碳酸氢钙泉无疑是最佳选择。由于体质差,必须控制浸泡温度和压缩时间,温泉泡池温度应该在40度以下,每次浸泡时间缩短到10分钟之内。泡汤前尽量补充一些能量,泡汤后则应马上休息,尽量恢复元气。
                                    3.阳虚质:是畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。
                                    泡温泉方法:泡温泉可以为怕冷的阳虚质驱寒,有「保温热汤」之称的食盐泉,能很好的改善手脚冰凉症。容易受到风寒湿邪侵袭的阳虚质,最好选择室内温泉,泡汤中应避免冷饮,泡汤后注意马上保暖。
                                    4.阴虚质:容易出现口燥咽干、唇鼻微干、眼睛干涩、大便燥结、小便短少、皮肤干燥、易生皱纹等症状。
                                    泡温泉方法:泡温泉属于一项被动的激烈运动,容易大量排汗,对于津液较少的阴虚质来说,并不是那么适合。如果真想去体验,可以选择温度稍低的碳酸泉,应该避免高温池、桑拿房等强排汗项目,每次浸泡时间都尽量缩短,微微出汗便应池,同时泡温泉过程要比常人多喝水,补充体液。
                                    
                                       
                                            
                                                
                                                   

                                                
                                            
                                       
                                    5.痰湿质:体形肥胖,腹部肥满而松软,易出汗,且多黏腻,经常感觉脸上有一层油。
                                    泡温泉方法:泡温泉可以促进新陈代谢,对于代谢不畅引起的痰湿质有较好功效。痰湿质可选择碳酸泉,不仅可以行气活血、促进人体代谢,对于痰湿质引起的高血压、脂肪肝、糖尿病也具有一定辅助功效。
                                    6.湿热质:是体内的热气使皮肤容易生疮长痘,其次是淤积在皮肤中的湿气使痘痘不容易痊愈。
                                    泡温泉方法:湿热质多泡温泉可以消耗体内多余能量,排泄多余水分,达到清热除湿的功效。可选择空气畅通的户外泡池,避免酒池、冰池等产品,有助于调理脾胃,清热化湿。
                                    7.血瘀质:面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼睛里的红丝很多,刷牙时牙龈容易出血,容易烦躁、健忘,性情急躁。
                                    泡温泉方法:泡温泉可以促进血液循环、加速新陈代谢,活血驱寒,是血脉不够畅通的血瘀质最大的福音。可以选择含氡的温泉,温度以39~42度最佳,泡汤后做个按摩或者SPA,对于行气活血效果更加。
                                       
                                            
                                                
                                                   

                                                
                                            
                                       
                                    8. 气郁质:是指当人体脏脏功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现,常表现为体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌体胖大,舌苔白腻,多因寒湿侵袭、饮食不节,先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病,常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。
                                    泡温泉方法:泡温泉不仅能够康疗养生,还可以舒活筋骨、放松身心,非常适合情志不畅的气郁质。泡完温泉做个冥想放松SPA,然后美美睡上一觉,对于情绪郁闷、长期失眠的气郁质客人可谓福音。
                                    9.特禀质:容易出现打喷嚏、流清涕,就是因为气虚不能抵御外邪所致,既过敏性体制。
                                    泡温泉方法:特禀质可选择对皮肤温和的淡温泉,或者有镇静作用的重曹泉(碳酸氢钙泉、碳酸氢镁泉),对过敏性患者有一定治疗缓解疗效,但应该注意避免浸泡刺激性强的酸性泉。对于中药养生池,尤其是花瓣池等加料池尽量避免进入。由于皮肤敏感,最好一天浸泡一两次为宜,时间也应该缩短,避免将皮肤表面保护油脂泡掉。
                                       
                                            
                                                
                                                   

                                                
                                            
                                       
                                    现在,你知道自己属于那种体质了吗?
                                    老子山温泉山庄的泉水从老子山开采搬运过来,泉水富含天然的矿物质和微量元素,搭载东南亚热带雨林景色,白烟撩撩,仿佛置身在室外桃园之中。
生活圈制作

转载请说明出处,本文地址:http://www.lugoo.net/thread-14103-1-1.html
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表