去拉萨吃、食、住、行需要花多少钱？这是最细致完整的总结！,西藏自助游攻略

苦行僧

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到
                                                                                拉萨
                                                                                旅游，可以通过航空、公路和铁路三种方式。本篇文章，从行、吃食、住三个方面为各位解答困惑。

                                                        
            
                一、到拉萨旅游，选择什么出行方式比较好
            
            
                                                                            （1）航空

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            目前总结了9种航线（飞行时间通常有变动）：

1、
                                                                                北京
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，飞行时间约5小时15分。

（5月最低价1272元，6月最低价836元）

2、
                                                                                上海
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，飞行时间约6小时35分。

5月最低价940元，6月最低价856元。

3、
                                                                                广州
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，飞行时间约5小时5分。

5月最低价1070元，6月最低价889元。

4、
                                                                                成都
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，飞行时间约1小时55分。

5月最低价1020元，6月最低价700元。

5、
                                                                                重庆
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，飞行时间约2小时40分。

5月最低价638元，6月最低价656元。

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            6、
                                                                                西安
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，飞行时间约3小时30分。

5月最低价668元，6月最低价436元。

7、
                                                                                西宁
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，飞行时间约1小时58分。

5月最低价517元，6月最低价520元。

8、
                                                                                昌都
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，飞行时间约1小时15分。

5月最低价1475元，6月最低价1475元。

9、
                                                                                加德满都
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，飞行时间约1小时15分。

5月最低价1475元，6月最低价1475元。

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            以上价格是携程网站价格，可以参照。

如果选择飞机出行的话，取这些省市的平均数，最低要花871.5元。

（2）自驾出行（总结最常见的4种自驾方式）：

青藏公路：

（
                                                                                西宁
                                                                                ——
                                                                                格尔木
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ）全长1944公里，是世界
                                                                                上海
                                                                                拔最高、 线路最长的柏油路。平均海拔4500米，含氧量仅有内地的50%。

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            如果按照油费1公里1元来计算，油费约1944元。

川藏公路：

（
                                                                                成都
                                                                                ——
                                                                                巴塘
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ）全长2171公里，因为沿线可看四季，冰川、草原、雪山等应有尽有，誉为“景观大道”，这是最受人喜爱的线路。

如果按照油费1公里1元来计算，油费约2171元。

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            滇藏公路：

（
                                                                                云南
                                                                                下关——
                                                                                芒康
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ）全长1936公里，这条线路从
                                                                                云南
                                                                                到
                                                                                拉萨
                                                                                ，多民族风情浓郁，有声有色，但是地质状况复杂，所以又险要，又美丽。

如果按照油费1公里1元来计算，油费约1936元。

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            新藏公路：

（
                                                                                新疆
                                                                                叶城
                                                                                ——
                                                                                普兰
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ）全长2525公里，这条道路曾是世界
                                                                                上海
                                                                                拔最高、道路最险环境最为恶劣的高原公路。有人说：“库地达坂险，犹似鬼门关；麻扎达坂尖，陡升五千三……界山达坂弯，喘气真是难。”

如果按照油费1公里1元来计算，油费约2525元。

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            那么过路费呢？


                                                                                西藏
                                                                                的公路以国道为主，基本不收费，只有少数地方会收费，如
                                                                                西宁市
                                                                                胜利路——多巴收费站15元，
                                                                                雅安
                                                                                过路费53元，脚基坪10元，二郎山30元等。基本不会超过100元。

过路费准备100元足够了，重要的是选择哪条线路出行。

目前最受欢迎的是川藏+滇藏结合出行：

                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            （3）铁路出行：


                                                                                北京
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，票价硬座360元，硬卧720元，软卧1144元。时长40小时26分。


                                                                                成都
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，票价硬座302.5元，硬卧627.5元，软卧997.5元。时长36小时18分。


                                                                                西宁
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，票价硬座224元，硬卧495元，软卧781元。时长约21小时。


                                                                                重庆
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，票价硬座302.5元，硬卧627.5元，软卧997.5元。时长35小时30分。


                                                                                上海
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，票价硬座402.5元，硬卧793.5元，软卧1262.5元。时长47小时27分。


                                                                                西安
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，票价硬座293.5元，硬卧611.5元，软卧969.5元。时长32小时11分。


                                                                                兰州
                                                                                ——
                                                                                拉萨
                                                                                ，票价硬座240元，硬卧522元，软卧823元。时长约24小时。

别哭了，知道贵，但对比下2008年书籍上的，已经便宜多了。

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                二、到拉萨旅游，住宿需要花费多少
            
            
                                                                           
低档旅馆如八朗学旅馆，2014年价格为3人间150一晚。其它还有吉日旅馆，雪域旅馆等。

淡季时朋友住到了12元一个人的青年旅馆。

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            中档的有香
                                                                                巴拉
                                                                                酒店、
                                                                                日光
                                                                                宾馆等。价格在200元——400元间，具有民族特色，环境卫生。

高档的有
                                                                                拉萨
                                                                                饭店、
                                                                                西藏
                                                                                宾馆等，一般在600元以上。

                                                        
            
                三、到拉萨旅游，吃食需要花费多少
            
            
                                                                            四川
                                                                                、
                                                                                重庆
                                                                                的游客千万不要觉得到
                                                                                拉萨
                                                                                会吃不习惯，
                                                                                拉萨
                                                                                的川菜馆很多，连招牌上都有“
                                                                                重庆
                                                                                小面”“干锅”等等字样，而“
                                                                                兰州
                                                                                拉面”“羊肉泡馍”也多。

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            这份价格单个人觉得比较贴近
                                                                                拉萨
                                                                                的饮食物价。总之川菜会比内地贵点儿。

而水果，
                                                                                拉萨
                                                                                葡萄批发价有的达到了12元一斤，
                                                                                重庆
                                                                                
                                                                                璧山
                                                                                葡萄采摘有时才2元一斤。

如果你是一个无水果不欢的妹子，那么，你到
                                                                                拉萨
                                                                                前可以多带点儿水果，在
                                                                                拉萨
                                                                                买水果会肉疼的！真的肉疼！

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            一天准备150元左右的吃食，是差不多的。个人觉得当地特色饮食还便宜点儿。

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            阿罗仓餐厅从2008年出现在各大书籍介绍中，一直到2018年，网络评价都是：价格亲民。深受当地人和旅游者的热爱。

人均消费50元。有生肉酱、灌血肠、炸羊排、萝卜炖牦牛肉等特色美食。