关西“尝新” 闺蜜三人探秘一场治愈系旅行美食+温泉+静心奢华5日游

苦行僧 · 发表于 2020-2-28 09:00:09

去过关西好多次，这次我们不玩京都，只专注关西的小众景点探秘，请你和我一起开启这场治愈性的奢华旅行吧！你是不是也和我们一样，每天你是否和我一样，写ppt、看报表、挤地铁、会议里打架，或者在接送孩子上下学、补习班的路上，……
                                 这个世上，总有一些穿高跟鞋走不到的路，总有一些喷着香水闻不到的空气，总有一些有一些写字楼里永远遇不见的人。是不是你也发现了？有些旅行只能和闺蜜一起去，因为在一起，总能遇到意想不到的有趣事，总能遇见有意思的人，总能看到有趣的东西，总能开心一起微醺到深夜。
                                 这次我们放下所有一切，走了一条很少有人玩过的线路。比如高野山寺院抄经到深夜、墓地里寻找空海大师，吃一顿日本素斋，排队只为吃一口日本“庆丰包子”，和大树神聊天，一起泡在大海里，学习武士刀法……
                              行程安排参考：








                              20个超凡体验不容错过
                                 1、神户城际port island，感受空中列车穿行海港城市
                                 2、漫步元町商业街，排队抢吃日本“庆丰包子”








                                 3、来甁“洗发水”，打卡神户网红咖啡厅café no. kobe








                                 4、神户夜景餐厅Grill Table with Sky Bar，欣赏日本价值几千万城市夜景








                                 5、生田神社，与大树神聊天，求个好姻缘








                                 6、漫步北野异人馆， 4个惊喜体验不容错过








                                 7、天满神宫，求个姻缘水签








                                 8、 3000日元神户馆，品尝Q弹的神户牛铁板烧








                                 9、北德风格咖啡厅，享受北德下午茶








                                 10、打卡世界遗产，像只白鹭挂天上的姬路城








                                 11、神户夜景会席料理，首选松迺家
                                 12、神户港，闺蜜拍照pose大全








                                 13、高野山，日本天空圣地
                                 14、高野山成福院，当一天日本和尚，吃精进料理、上早课








                                 15、奥之院，日本名人墓地里寻找空海大师庙宇
                                 16、穿宋代同期日本平安时代衣裙，走在熊野古道上








                                 17、熊野那智大社长苦海痣的人最佳祈福地
                                 18、白浜温泉海舟酒店泡温泉，独自一个人躺在大海中








                                 19、大阪城未来座学习武士刀法








                                 20、大阪新地标阿倍野HARUKAS300展望台 8大独特体验








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                                 （哎呀，喜欢我的游记的话记得点个顶or收藏起来嘛：））））））
                              D1 北京-大阪-神户神户三宫-元町街-夜景餐厅
                                 我中午到达大阪机场，到了机场我们坐船前往神户。
























                                 这里会有专门的大巴前往港口，是那种很大很平稳的商务船舱，坐船很有意思，座位比较宽敞，加上温度适宜，加上船晃晃悠悠，很容易进入梦乡之中。
                                 神户
                                 神户地处日本关西地区，是兵库县的首府，位于本州岛西部。
                                 走在神户的街道，随处可见各种鲜花，和日本关西别的城市不同，神户更为洋气，更干净，难怪神户2007年被福布斯杂志选出“世界最清洁的城市”。
                                 作为日本最早对西方开放的口岸城市之一，这里有着浓郁的异国风情建筑和当地人引以为傲的神户牛肉料理，还有被评价为价值千万美元的夜景。日本三大名汤之一的有马温泉，就在神户区域内。
                              神户城际port island，感受空中列车穿行海港城市
                                 从神户空港站坐着Port island城铁，走在高高的天空上，伴随着傍晚的温暖的阳光，穿过海岸线、洋气的楼宇，越过街道、人群、公园，神户是惊艳的！竟还想坐两个来回。








                                 神户不大，整个城内列车车站只有三站，神户站、元町站和三宫站。而我们住在三宫站，三宫站是市政府所在地，以前是神户最繁华的地区。在三宫站随处可见药妆、商场、崇光百货以及美食小店，就在我们住的东横INN神户三宫II酒店附近，还有松本清和百元店。








                                 如今在神户，最繁华的地方要属元町，大丸百货也在这里。
                              漫步元町商业街，排队抢吃日本“庆丰包子”
                                 在元町，最好逛的要属元町商业街和神户港。而元町商业街是全日本离港口最近的商业街，简单说越步行15分钟，就可以到达神户港。







                                             元町商业街

                                 神户港的历史，有点像上海外滩，随着对外港口的开放，神户港这个地方发展成多元文化混合之地，比比皆是的西式洋楼，这让神户很洋派、小资和小清新。
                                 1868年的神户港开港之前，这里曾经是半农半渔的村落。开港后，随着客居于此的外国人的猛增，国际学校、时髦的咖啡馆、面包店、西服店、西式家具店等设施比肩而建，造就了当今元町商业街的雏形。








                                 不仅如此，神户也是可以比拼东京的时尚之都。
                                 如果一个人在元町闲逛，你会发现神户随处可见日本时尚先锋，而且不分老少。
                                 在日本工作10年的闺蜜说关西人比较偏爱豹纹，穿搭上饱和度也很高，不像东京人配色比较性冷淡风。结果果不其然，神户人不但喜欢豹纹，而且喜欢大面积使用豹纹。在元町商业街我遇到一个帅气的老爷爷，豹纹大衣驾驭却也刚刚好。







                                             豹纹老爷爷

                                 元町商业街全长1200米，大概有300家店，其中百年老店有17家，而百年和果子风月堂和本高砂屋在元町二丁目，风月堂的和果子被用于日本高级茶会。







                                             风月堂








                                             风月堂








                                             风月堂，老外最爱买的和果子








                                             风月堂，老外最爱买的和果子








                                             高级茶会茶点








                                             高级茶会茶点








                                             高级茶会茶点








                                             高级茶会茶点

                                 据说这个茶点逼真的让人很难一眼认出是“和果子”。
                                 本高砂屋是大名鼎鼎夹心薄饼的诞生之地。








                                                      神户











                                                      神户


                                             我最喜欢的大福









                                                      神户











                                                      神户











                                                      神户










                                             花见屋








                                             花见屋








                                             花见屋卖的最好的是这种混合型的

                                 放香堂是日本第一家咖啡厅。19 世纪中叶以后，西方文明开始广泛传入日本，1878年神户的一家名曰“放香堂”的商店首次开始供应咖啡。







                                             放香堂








                                             放香堂

                                 春夏秋冬，可是每天6点前就关门的专门吐司店，店里只卖吐司，很奇怪日本这样的店面总是会排队。








                                 离元町站最近的是南京町，就像回到了家里，中国元素、中华料理随处可见，这里可是远近闻名的中华街。







                                             南京町，中华街









                                 我们跑去品尝据说平时排队需要5小时的曹家包子，90日元一个，一次预定量限制1000个，吃起来让人想起来庆丰包子，但是肉的品质更好吃哎！
















































                                 除了美食，元町商业街还有些古董装饰店、女性服饰店如Narayama、Armoire、Boutique Rossa、鞋店、男性服饰店、小饰品店等，非常好逛。







                                             猫头鹰主题咖啡厅

                                 此外，运动鞋SteP也好逛，这是一家专注各大品牌鞋子的折扣卖场，折扣低品种数量多，非常值得一逛！
                                 TIPS:
                                 神戸元町商店街
                                 地址：神户市中央区元町通3-13-1
                                 电话：078-391-0831
                                 交通：
                                 JR元町站下车，向南步行约3分钟
                              来甁“洗发水”，打卡神户网红咖啡厅café no. kobe
                                 café no. kobe是日本人气网红咖啡厅，2018年首家店在大阪堀江以后，瞬间在Ins人气爆棚，被誉为如今大阪梅田、堀江最火咖啡馆。
                                 在神户元町站附近，我们发现也有一家café no.kobe，就慕名而去。这家咖啡厅是一座洋式的三层小房子，淡粉色卡哇伊的很，走进去像走进公主的阁楼。








                                 café no. kobe招牌很吸引人，是马卡龙颜色一样的四款奶昔，包装像极了洗发水，800日元一瓶。
















                                 我选了草莓口味，拿着这款洗发水，在二楼和前往三楼的楼梯的网红打卡点拍摄，超美，到处洋溢着简约ins风。
                                 低调的黑白灰，配以低饱和度的色彩，总是这么干净而清爽。你可以像我这样玩摄影。参见图片。
























































                                 TIPS:
                                 神户café no. kobe
                                 营业时间：平日11:00-19:00，周六日10:00-19:00
                                 地址：神户市中央区北长狭通4-1-12
                                 交通：JR或阪神电车元町站下车步行约1分钟
                              神户夜景餐厅Grill Table with Sky Bar，欣赏日本价值几千万的城市夜景
                                 也许是租界大融合的租界背景，以至于神户西餐非常好吃，好吃到在日本很出名。我和闺蜜肚子饿，为了不辜负全日本最美的夜景，我们大晚上跑去神户站旁的Hotel Crown Palais 的Grill Table with Sky Bar西餐铁板烧。








                                 在我心里，日本西餐尤其法餐是情侣最浪漫的约会形式，这源于渡边淳一《爱的流放地》。







                                             濑户内六谷猪铁板烧

                                 我们选的5000日元套餐，主菜是濑户内六谷猪铁板烧特别惊艳，濑户内六谷猪特指吃六谷长大的猪，和中国猪不同，这种猪的肉不腻，全瘦肉内多汁而且特别弹，盘内六谷是六谷猪的食物，此刻很好的吸收的肉汁，厨师美好创意让人不禁为之感叹。
































































                                 从这里的大窗望去，神户洋派清新的夜景更加迷人。这里最惊艳的是，可以看到JR神户站的夜景，简直就是微型车站和城市的最佳艺术展。
                                 TIPS:
                                 HOTEL CROWN PALAIS神户　GRILL TABLE with SKY BAR
                                 地址：神户市中央区东川崎町1-3-5 神戸
                                 Harborland HOTEL CROWN PALAIS神户17F
                                 交通：JR神户站下车步行约2分钟
                                 D2
                                 生田神社-北野异人馆-北野天满神宫-神户馆（神户牛铁板烧）-姬路城-神户老店松迺家（Matsunoya）
                              生田神社，与大树神聊天求取良缘
















                                 还记得，梁朝伟在《花样年华》里，对着树洞说了大段的话。
                                 当时忍不住想笑，而此刻在生田神社，要和大树说话，这些是必须的。看到这么一个西装革履的男子，对着大树说了10多分钟，还在认真的继续说着。我想他不会也是和大树聊着姻缘什么的。
















                                 在日本的神社里，神龛里被小门拉着的神职人员，都是神秘角色，而这次却是高耸入云的大树，这么真真实实的存在着，还是平生第一次。这里刻着“生田之森”的字样，是著名的历史遗迹。这里经常举办平安王朝的风雅活动：远离外界喧嚣，在流淌着清泉的河边，男性诗人身着礼服，女性诗人身着小袿（贵族女子中身份地位特别高的人才能穿着的服装），边弹琴奏乐，边吟诗咏歌。
























                                 原来这里ins上说姻缘水签很灵，想来试试，结果也就在刚刚前一个月取消了。
                                 生田神社是很著名神社，《日本书记》(奈良时代720年所完成的日本历史书）和《枕草子》(平安时代被执笔的一篇随笔)都有记载。院内还有几处与平安末期的武将有因缘的梅花及胡枝花等名花景点。
                                 生田神社供奉着稚日女尊，一位充满稚气且生气勃勃的日天女神，对结亲良缘和身体健康有奏效。生田神社参拜方法和别处不同，需要参考图示。
                                 这里的良缘御守，非常值得拥有，是我们熟悉的双蝶。
                                 生田神社位于三宫区，离三宫站不远。据说现在的中央区一带以前都属于生田神社。
                                 TIPS:
                                 生田神社
                                 地址：神户市中央区下山手通1-2-1
                                 交通：JR三宫站下车向北步行约10分钟
                              北野异人馆  4个惊喜体验不容错过
                                 北野异人馆，一条拥有大量西洋风格建筑的马路，从北野的山本通一丁目到三丁目被称为北野异人馆街，多数是当年外国商人的私人住宅或外国使领馆。








































                                 北野异人馆，闺蜜像来过无数次的地方，反复细说着，一座座欧式小洋楼，三层，两层，一层，有高有矮，却是一个整体，深红色的瓦，瓦里长着青苔，还有一些矮小的植物，夏天有爬墙的藤蔓植物，摇动着小小的叶子，几乎爬满了墙，房子的前花园，后花园种了树，种了花，栅栏上淘气的爬着萌宠。还有一些精品店、咖啡店、小餐馆和花店。








                                 前往北野异人馆路上我们遇到一个snoopy主题酒店。
















                                 1、北野天满神宫，求个姻缘水签
                                 风见鸡馆旁边，巧遇北野天满神社，主神是日本的学问之神菅原道真。据说是公元1180年由平清盛从京都迁移至此的天满神社。
                                 神社最火的是牛，于是开运御守也是一只萌哒哒的小黑牛，说摸了会变得聪明百倍。








                                 步入鸟居，要爬一段阶梯很多的神道，登高之后惊喜的发现，拜殿前面俯瞰神户城最佳地点，也是这里是拍风见鸡馆顶上那只鸡的最好位置。























                                             风见鸡馆顶上那只鸡

                                 神社现存的本殿、透塀、拜殿、鸟居等都是江户初年的建筑，被指定为神户市传统建筑文化财。
















                                 这个神社最有趣的是可以体验水签，问卜姻缘学业，我抽的末吉，说姻缘方面我对那人不上心。
                                 2、萌黄之馆、风见鸡馆，著名拍照打卡点
                                 萌黄馆是明治时代美国总领事的私人住宅，因为外墙颜色而得名(日语中萌黄是指黄绿色)。各房间的涂刷不同的墙壁颜色，配合各种颜色壁炉台也各不相同，门口拍照非常好看。
                                 风见鸡馆也是明治时期一位居住在神户的德国贸易商的宅邸。








                                 两层的洋房有着鲜艳的红色炼瓦外墙和木质的尖顶，这里得名的原因是屋顶上有一只铁质的风见鸡。
                                 3、品尝六甲牧场冰淇淋和乳酪蛋糕
                                 吃货们一定知道，日本神户有百年历史的“六甲牧场”冰淇淋，荣获过“绝品软冰淇淋全国第1位”的荣誉，它凭借高超工艺和高含量的奶油，创造了口感独特的生牛奶软冰淇淋，让无数人到了神户必须来打卡。
















                                 我比较喜欢，牛奶奶油冰淇淋不太甜，但奶味特别浓，口感很软。食材决定味道，六甲牧场的乳酪蛋糕也是必尝的甜点。
                                 小店旁边还设置有拍照休息区，我和闺蜜自拍留念。
                                 TIPS:
                                 北野异人馆
                                 地址：神户市中央区北野町3丁目10-20 (北野风见鸡馆前)
                                 交通：JR三宫站下车步行约15分钟
                                 六甲牧场冰淇淋
                                 地址：中央区北野町三丁目11-4
                                 4、北德风格咖啡厅
                                 我们被路边豪华北德风格咖啡厅吸引，走进去，内饰有点奢华巴洛克风格，我俩找了个有窗的位置坐下，要了一杯咖啡，安静的享受窗子投射进来温暖的阳光。








                                 抬头看见对面，有位穿黄色毛衣的妇人静静地坐在角落里，读一本书，喝一杯咖啡没有比这里更好的下午茶时光了。
















                                 我像个孩子在楼梯处跑上跑下，墙壁每一处灯光和老物料都相得益彰，绝对是人像拍照的好地方。
























                                 位置：神户东门街，往神户北野异人馆方向，西村咖啡屋。
























                              神户馆（神户牛铁板烧），3000日元品尝神户牛
                                 到了神户，我和闺蜜当然首选神户牛肉，我们一下车就跑去神户馆。








                                 听传说，神户牛的养法，像极了古代贵族公子哥，吃着药膳，喝着山泉长大。
                                 据说牛烦躁的时候，有时候也会喝点啤酒压压惊，每天牛的服务人员，都用烧酒按摩毛发，这样皮下脂肪更均匀。完全是养一位贵族的养法，在养一头牛。这样的牛，也价格不菲，有时候一头牛可以卖到12万人民币。
                                 神户牛肉其实并非一个牛的品种，它特指从日本兵库县产的“但马牛”身上严格挑选出的上等肉。神户是兵库县的下辖市，“但马”则是神户边上的一个小地方。但马地区是日本最高的湿地，有很大的湿气和雾，这种地理气候环境导致了牛的独特肉质。牛们在开放的牧场里，全天开心的奔跑和休息、吃吃喝喝……这样的环境，才有了美味的肉。神户牛短小精悍，肉质鲜嫩，却含脂较低。不但如此，神户牛为了保持血统纯正，从不杂交。
                                 在日本人心中，上好的神户牛肉要保持这样的品相：红色的肌肉组织中均匀地夹着白色的脂肪组织，整块肉看起来是粉红色的，像雪花，又像结了一层霜，烹制之后，入口即化。
                                 似乎现在不难理解，神户牛肉曾被美国媒体选出“世界最高级9种食物”。
                                 神户牛肉的日本料理，大致有炭火、网烧、涮牛肉、铁板烧等4种。
                                 当然最适合我的胃的烹饪方法，就是铁板烧。
































































































                                 神户馆在神户很有名气，开放式空间，大家围坐在铁板一侧，而铁板另一侧是厨师。开饭之前，可以说是厨师们的艺术表演，看着面前一大块生牛排，从红色大理石色，变成樱花小块，再逐渐真正成为餐桌上一大美食，这个过程有些美妙。肉贴合铁板发出的吱吱声，配合厨师切肉的刀工很美妙。厨师说“铁板的厚度恰好铸就了肉的美味，永远是他追求的快乐根源。”
                                 于我们食客而言，等待和欣赏，催化了视觉和饿之间的激烈互动，让接下来的美食品尝更富加难忘。
                                 即使食物成盘之后，盘中的蒜片、有土豆片的脆感，却有土豆片不能比拟的好味道。总之，改变一种烹饪方式，却总能遇到一款意外的美味。
                                 我们要的是3000日元套餐，牛肉要的五分熟，肌肉和脂肪在口里恰到好处，Q弹无比，幸福感爆棚。
                                 我一吃肉就开心，不好意思，你呢？
                                 Tips：
                                 STEAKLAND 神户馆
                                 地址：神户市中央区北长狭通1-9-17　三宫兴业大楼6F
                                 电话：078-332-2900
                                 交通：JR三宫站下车步行约6分钟
                              打卡世界遗产——像只白鹭挂天上的姬路城
                                 白色姬路城好仙，白墙灰瓦，有点青花的调调，又有点像公主的城堡。女生们，一定一眼就会爱上这里！








                                 2015年平成大修才竣工，是日本第一个世界文化遗产，也是日本少有能看原生状态的城堡。
                                 天守阁在高高台基之上，只依靠2根约2人环抱的木柱，撑起结实的地下一层，六层的高楼，简直是建筑奇迹。而天守阁，就像飞在蓝天里的一只白鹭。到了樱花季，这里美得像仙境。
































                                 姬路城除了好看，也是日本非常有意思的城堡之一。
                                 为什么？看看姬路城的安防系统你就知道了，你可以试着寻找每一处安防设计。
                                 首先由姬山(45.6米)与周边平地构成的“高台平山城”(总海拔92米)，周围筑有壕沟城池，石垣和城壁固守着城堡。同时，各个城郭区域或各条通道之间均有石垣和城壁相隔，使外敌不可能轻易进入。
























                                 其次，石垣呈陡斜状，这种特点被称为“扇形斜坡”，上部向外翘出，使人难以攀登。
                                 再次，灰瓦白墙，为了防火外部墙壁全部涂以白色灰浆。
















                                 然后，护城河前行之处有防护口，可射箭，有的门，门石可以拆卸封住入口或者用来作为武器。
                                 这里的各式瓦当，被称为鬼瓦。
















                                 这座城堡独特还表现在，不像其他城堡比如熊本城那样，每一层放着各式展览，其实很难看到城堡本来的样子。








                                 而姬路城就是保持城堡原来设施的地方，城堡的最顶层还有神社神龛。
                                 Tips：
                                 姫路城
























                                 地址：姫路市本町68
                                 交通：JR姫路站下车步行约20分钟
                              神户夜景餐厅——四季怀石料理松迺家（Matsunoya）
                                 怀石料理是格调最为讲究的日本料理，强调极尽细腻。百年历史的松迺家怀石料理有几大特点：








                                 1、讲究四季时令
                                 怀石料理也叫四季料理，日本人重视四季变换，追求和发挥时令食材独特的风味，例如春季的竹笋，秋季的松口蘑，初夏的鲣鱼等。时而还会抢先精选各种时令食材中的“Hashiri”（时令食材的最初一批来货）来作食品材料。松迺家取材都是当季兵库县的时令蔬菜和本地肉、鱼。








                                 2、品种多，花样多，器皿漂亮
                                 每道菜的分量不多，但在食材与色调的搭配，食材的切法、装饰，以及器皿上却无处不在演绎日本文化的美感。热食菜点趁热摆盘，冷食菜点则盛在事先预冷的器皿中。
















                                 3、超赞的 Sansai Gohan混合米饭








                                 松迺家提供蔬菜、鸡肉的混合米饭 Sansai Gohan，Sansai Gohan（山菜ご饭）或Rice with Mountain Vegetables是与sansai一起烹制的米饭- 字面意思是“山菜”。米饭用海带，酱油，清酒和味霖调味，但味道大多来自什锦山菜，里面还混合着好吃的蟹肉，入汁入味，并用小炉子时时微热着。
                                 4、神户牛肉涮锅
















                                 神户牛肉涮锅，应该是这里的主打。主厨有时候会给客人解释如何涮肉，才能达成最佳的口感。
                                 5、奢华的金箔








                                 松迺家在食物上会添加可食用的金箔，以增加宴席的豪华感。
                                 6、难得一见的高楼夜景和式料理
















                                 大家都知道，和式料理必然搭配榻榻米，松迺家原来也是和式老屋，因为地震，而选择高楼之上，却成就了神户为数不多的好看的神户夜景餐厅。








                                 Tips：
                                 料亭松迺家
                                 地址：神户市中央区三宫町1-10-1 神户交通中心大楼9F
                                 电话：078-333-0678
                                 交通：JR三宫站下车步行约1分钟
                                 D3
                                 神户港—大阪空港—高野山金刚峯寺——金刚峯寺成福院
                                 神户港很美，清晨和闺蜜来神户港公园散步。听闺蜜说，这里是日本首屈一指的大型船舶出入停靠的国际港，所以看起来特别国际范儿。
                                 神户港公园，主要包括美利坚公园、马赛克花园和神户临海乐园。
































































                                 从神户港公园的雕塑区，可以看到神户港塔、海洋博物馆、摩天轮，都是神户夜景的精华所在。Ins网上这里可是老外最爱拍照打卡的网红地。








                                 神户港有着超美的夜景，乘坐摩天轮观赏全景，被认为是很棒的方式。白天，你可以乘坐神户幻想号（FANTASY）进行360度欣赏神户，从神户港的造船厂到神户机场；明石海峡大桥到六甲山看神户街景。你知道吗？幻想号是唯一能够近距离欣赏神户机场的游船，它可以钻过神户机场联络桥。
























                                 Tips：
                                 神戸Harborland（神户港公园）
                                 地址：神户市中央区东川崎町1-3
                                 电话：078－360－3639
                                 交通：JR神户站下车步行约2分钟
                                 神户幻想号
                                 地址：神户中央区波止场町7-1
                                 时间：10:00-17:00
                                 费用：成人1200日元，中学生1000日元，小学生600日元。
                                 从大阪空港，我们闺蜜三人汇聚到一起，然后坐上包车前往高野山，兜兜转转让我想起了曾经前往寸又峡的道路，相似的盘山路，我们一路上行。“酒香不怕巷子深”，等待我们的一定是一个神奇的地方。
















                                 大概2个小时候左右，我们到达高野山。
                              高野山日本天空的圣地
                                 高野山，让我想起幽灵公主的一句对白“不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。”高野山虽然不是这个人，却像极了这个人，他的出现，让我有了“原谅之前生活对你所有的刁难”。
                                 这是由于高野山日本佛教和神道教不寻常的修行精神，形成了不寻常的自然体验，造就了高野山独特强大的气场，这种气场有修心养身的功效。如果厌倦都市喧嚣，这里确实为不二之选。
                                 来到高野山，我和闺蜜一起就像冥冥中早有安排。







                                             Dawa

                                 我们在高野山成福院遇到“dawa”师父一样（dawa藏语月亮），又名瑞心。一位在高野山学习唐密的中国僧人，上海人，在国内有几处自己的寺院，如今在高野山也学习了一段时间。他说，高野山是被称为“八瓣莲花”的八座山峰环绕的盆地，是很好的佛教孕育之地。
                                 高野山自平安时代初期的高僧空海（774年至835年）开创真言密教圣地，千百年来从这里走出去的几位僧人，后来都成为日本历史上著名佛教大师。
                                 高野山，位于和歌山县北部的高野町，是被周围八座约1000米的山峰环绕的海拔约900米的山顶盆地，这里集中了117座寺院，是日本独一无二的宗教城市，因此被称为“天空的圣地”。传说空海大师如今仍在这里禅定，让高野山更加神秘。空海大师，香川县人，谥号弘法大师，真言宗的鼻祖。公元804年随日遣唐使入中国求法，公元805年5月师从长安青龙寺密教第七祖惠果和尚当年8月获得灌顶，灌顶名为“遍照金刚”。806年空海回到日本，816年获得嵯峨天皇赐予高野山作为真言密教的修行道场，高野山由此成为真言宗的总本山。
                                 在dawa师父眼中，空海大师除了是佛教大师，同时也有点像达芬奇式的人物，多才多艺。
                                 2004年，高野山作为“纪伊山地的灵地和参拜道”的一部分，被列入世界文化遗产。高野山是《国家地理》评选出的全球最美旅行地之一，也是Lonely Planet推荐的日本亮点。
                                 高野山各大寺院中，金刚峯寺是高野山真言宗的总本山，负责高野山整体的宗教事务，高野山真言宗管长就任寺院住持。








                                 1、金刚峯寺空海大师踪迹
                                 金刚峯寺，经历了1200的岁月消磨，依然屹立在被群山环抱的高野山山顶。
                                 我和闺蜜进去的比较晚，除了我们，寺内空无一人。
















                                 一踏进金刚峯寺，从来未曾有的惊艳之感，刚刚下过雪的寺庙里，寒气逼人，却显得更加肃穆和庄严。寺庙整体气势宏大，让人想起电影《狄仁杰》唐式建筑，寺庙内屋檐上的浮雕木龙，栩栩如生，好像会动的样子，代表着寺庙的重要地位，也让静谧的寺院更显霸气。
















































                                 这座寺庙，相比于京都和奈良寺院，显得更加古朴和收敛，也更加重视细节的刻画。雪后屋顶白茫茫一切，在空无一人的寺庙了，毫无杂念，有的是渺小的你与高大寺庙的灵魂对话。
                                 金刚峯寺的蟠龙庭，拥有日本最大的枯水庭园，据说山水云海间盘卧着雌雄双龙。








                                 冬天高野山是美丽的，尤其下雪之后。Dawa师父曾赋诗一首
                                 咏梅
                                          腊月寒冬中  ，
                                          幽香弄冷风。
                                          天地人间白，
                                          独君火样红。
                                 2、成福院抄经上早课吃素斋







                                             成福院大门








                                             成福院大门旁边

                                 除了金刚峯寺、奥之院等寺院，高野山还有52座寺院作为供游客住宿的“宿坊”，而金刚峯寺旁边的成福院，也是宿坊之一。








                                 我们闺蜜三人，住的就是成福院。一进门，就被庭院震撼到了。
                                 接待我们的和尚，她们私下说接待我们的和尚很帅，我心里犯嘀咕，和尚在哪？哈哈，主要是和尚们都带着帽子，而我又忙着脱鞋，找放鞋子地方，一团乱麻。
                                 我们一人一间和式房屋，房间不大，有榻榻米，睡觉前榻榻米会被上铺好了床铺。成福院内庭院很美，走廊吊着奈良春日大社相同的精致灯笼，尤其是天蒙蒙亮的时候，极其好看。
















                                 晚上7点，我们在成福寺享用精进料理。精进料理，简单说就是斋饭。江户时代，一些文人墨客爱上这种素食，才使得“精进料理”得以流行，估摸他们是喜欢一种茶道中的“闲寂”的精神。
















                                 成福寺精进料理，似乎特别对我的胃口，第一次把全部吃进肚子，还帮着闺蜜们吃了好多，尤其喜欢这里的豆腐，超级美味！据说这是高野山独有的，采用葛根粉和芝麻制作而成。








                                 精进料理，实际是素食四季料理（怀石料理），所有的食材都必须是素食，以四季新鲜蔬菜和豆制品为主，必须当天采摘制作，食材不过夜，特别注重绝对的新鲜度。做法以煮、油炸为主，连调味品也都是取自天然素材。








                                 吃完晚饭，晚上8点我们开始抄经。
























                                 260字的《般若波罗蜜多心经》，我们整整抄了2个小时，经上另附有发愿祈福语和地址，第二天一早我们要亲自奉到奥之院弘法大师庙宇的专用供桌之上。








                                 接下来，我们就去洗澡，分男汤和女汤，女汤有个大大的热水池可以泡泡。回到房间一夜无梦。
















                                 Tips：
                                 高野山成福院
                                 地址：和歌山县伊都郡高野町高野山
                                 电话：0736-56-2109
                                 交通：南海高野山缆车到「高野山站」下车，乘坐巴士至「莲华谷」站下车即到
                              D4 高野山成福院—高野山奥之院—熊野本宫大社—大门坂—那智大社—白浜温泉
                                 第二天天蒙蒙亮，大概7点的样子，我们跑去成福院上早课。








                                 成福院供奉，和京都清水寺一样的大随求菩萨，观音化身。成福院可是高野山唯一密法寺庙。据说这位菩萨，极为灵验，所求之事儿一般都能达成。早课，都是由寺庙高僧或者方丈来支持，唱经唱的并不是我们熟知的那些经文比如大悲咒等，而是《般若理趣经》，一共念了17章。
                                 《般若理趣经》全一卷。唐代不空（梵 Amoghavajra）译。全称大乐金刚不空真实三么耶经。又称般若理趣经。收于大正藏第八册。相当于般若经理趣分，即般若十六会中之第十会，大般若经第五七八卷。理趣即道理旨趣之意。乃智法身之大日如来为金刚萨埵（梵 Vajrasattva）所说之般若理趣清净之理，内容共有十七章，说明密教之极意。
                                 漆黑的屋子里，听日文唱经，真挺好听的，尤其是本来漆黑的屋子，慢慢随着音律变化，变得温暖红彤彤，这种感觉特别奇妙。
















                                 早课上完，用过早餐，我们在院子拍了照，就提着行李离开。








                                 据说，曾经的高野山禁止女性入内，即使现在来这里的女性也是很少。
                                 3、奥之院名人墓地和弘法大师庙宇
                                 奥之院，刚步入其中，原以为只有弘法大师庙宇，原来是墓地。据说夏天里有人喜欢夜游奥之院。这里，到处遮天蔽日树龄超千年的老树、长满青苔的坟墓和石碑，然并没有让人很惊恐，反倒觉得让人很宁静和平和。
























                                 顺着奥之院参拜道往深处走，穿过大片墓地足足要步行30分钟左右。这里如同一本日本历史名人名录，从封建时代的大名和武士到近代的丰田、尼桑等企业界代表人物长眠于此。仅奥之院大门通往一之桥的约2公里的参拜道上，织田信长、武田信玄、丰田家族等名人墓石、祈祷碑和慰灵碑等，数目超过20万个以上。
















                                 走过一之桥，就是弘法大师庙宇，是弘法大师最初在此开山时建造的，是真言密宗的根本到场。进入殿堂内，需要用雄黄粉净手，然后在正方案前奉上昨日抄经。








                                 殿堂里，如果遇到本年大厄，可以写一份祈福木简，交由僧人，做护摩火祭，以保佑平安顺遂。如果在殿里请御守，和尚会在交给你之前，念一段经文。我还请了一本高野山英文介绍的书。
                                 庙宇旁边有灯笼堂，一共有1000只灯笼场面特别震撼！
                                 出了弘法大师庙宇，前面跟着两个人往来路出口走，走着走着，我发现来路不同，于是叫了闺蜜折返，走回来时的参拜道。路上遇到穿着“四国遍路”服装的两个人，四国遍路也算是我的一个梦想。
















                                 在奥之院，很多人寻找化妆地藏也是很好玩的。
                                 TIPS：
                                 人生即遍路，行走即修行。越行走，越接近路人的心，越会低头行礼，变得谦卑。
                                 世界上有这么一条路，它有1200年的历史、1200公里的长度。
                                 它会让你见识脆弱、体验无常，而它也会肯定你的信心，教你看清方向。
                                 这是空海大师在他的故乡四国，翻山越岭地开创了88座寺院，后人为了追随他的足迹，坚守信仰，找寻自我，开始巡礼88寺，于是便有了“遍路”之说。
                                 而这条路就是日本的“四国遍路”。
                              熊野本宫大社
                                 熊野本宫大社和熊野速玉大社、熊野那智大社总称为熊野三山。熊野三山是日本文化中“神灵”居住的圣地。上至皇宫贵族，下至平民百姓，都将这里视为“极乐净土”和“桃源乡”。
































                                 熊野本宫大社属于和歌山县东南部的吉野熊野国立公园。八咫鸟（乌鸦）作为神的侍者的大神社。
















                                 最初建造在熊野川、音无川、岩田川汇合处的中洲大斋原上，19世纪末被大洪水冲走后，才改建在现在的位置上。而原来位置只保留日本最大的鸟居—大斋原，在一片麦田当中——著名网红鸟居打卡地之一，是过去正殿所在地，也是14世纪以来日本老百姓心里人气最高的参拜之地之一。离熊野本宫大社不太远，大概要有30-40分钟路程。
















                                 熊野三山是日本全国约4000座熊野神社的总本宫，其中熊野本宫大社则是熊野三山中最有古风韵味的一座。轻井泽横跨在长野县和群马县的分界线上也有一家熊野神社，应该是这里熊野本宫大社的分社。








                                 熊野本宫大社非常美丽，沿着祈福旗杆前行，在由158段石台阶组成的长长的参拜道路的尽头，整齐排列着4座柏树皮屋顶的美丽正殿。这样的房屋我们并不陌生，在《知否知否应是红肥绿瘦》能看到类似的房屋。
















                                 其实从建筑构造来说，该大社本殿建造从屋顶来看，属于住吉造类型，强调直线构造、切妻造、妻入口构造。正面设有入口；侧面有四间房；中间设有隔间、隔板，分成内阵和外阵。不过色调有点像大社造和神明造的风格。
















































                                 TIPS:
                                 熊野本宫大社
                                 地址：和歌山县田边市本宫町本宫1110
                                 参拜时间：8:00－17:00、宝物殿 9:00－16:00 不定期休息
                                 交通：从JR新宫站搭乘熊野交通巴士或奈良交通巴士约90分钟，在“本宫大社前”下车即到。
                                 逛完熊野本宫大社，我们在大社停车场附近找到一家荞麦乌冬面店，各自点了餐稍作休息。
                              美得让人屏住呼吸？穿宋代同期日本平安时代衣裙，走在熊野古道上
                                 日本平安时代，是从794年桓武天皇将首都从奈良移到平安京（京都）开始，到1192年源赖朝建立镰仓幕府一揽大权为止。而这个时期，也恰逢中国（960年—1279年）宋朝时期。说起平安时代，很多人并不陌生，网易17年大火的手游《阴阳师》，其中美轮美奂的场景和服饰，就是在展现了美好的日本平安时代。
















                                 当我们闺蜜三个人，坐车来到熊野古道大门坂茶屋，闺蜜挑了浅色的服饰。穿衣的过程不算很繁琐，裙子和外衣都很大，外衣用料像极了宋代很奢靡。
                                 女装，胸前都要挂一个布艺的项坠和红色的飘带，这个项坠据说平安时代女性要么放草药，要么放口红。








                                 曾经有文章提到平安时代的服饰：
                                 1、男性“王孙贵族们为了彰显财力，一件衣服往死里费布料，男性贵族的衣物，就分为狩衣、束带、衣冠、直衣等，而且全都是峨冠博带，穿上后显得极为臃肿，行动非常不便。”
                                 2、女性“有作为正装的十二单衣，俗称“十二单”，以及外出时穿的“壶装束”。“十二单衣”，就是把十二件不同色彩的刺绣单衣叠起来穿。”
                                 我们体验的平安时代女性服饰，没有上述提到的那么夸张，而且比京都正式的和服好穿很多，宽宽大大的，很适合走路。再带上长长的白色轻纱草帽，很有“徐克的武侠美人风”！
























                                 出了大门坂茶屋，往左手走去，沿着早已被磨得锃亮的石板路前行，发现一条上山的密林路线，这就是通往那智大社的熊野古道入口。那智大社“大门坂”，在熊野古道最负盛名，全由一米见宽的大石阶铺就。石阶而上，走过一片小村落，古朴的石道就慢慢向宁静的丛林深处延展，在参天的古杉林立，顺山势而上蜿蜒。心越走越沉静，没有车流的喧嚣，只有悦耳的鸟鸣和树叶的沙沙声。
















                                 当我们站在，那穿透密林的一缕阳光里，我们瞬间变成守护熊野古道的仙子，美轮美奂，让过往的行人惊艳不已。石板路左右到处是两人环抱的古树，百年老树根沟壑纵横，遮天蔽日的树叶子闪着绿色的光芒。被照亮的古杉，像神界的卫士，千百年来见证着每一位从这里走过的参拜者，不禁让人心存敬意，前行的心越发坚定。
                                 Tips:
                                 1、大门坂茶屋








                                 地址：东牟娄郡那智胜浦町那智山392-4
                                 电话：0735-55-0244
                                 交通：JRきのくに（KINOKUNI）线纪伊胜浦站下车乘坐巴士约20分钟抵达大门坂，再步行10分钟即达
                                 2、日本的熊野古道
                                 有着800多年的历史，世界文化遗产，也是著名的徒步线路。熊野古道位于日本本州纪伊半岛南部，全长1000多公里，横跨日本三重县、奈良县及和歌山县境内，是通往熊野三山（熊野本宫大社、熊野速玉大社、熊野那智大社）的参诣道之总称。这一带丰沛的降雨，海拔一两千米以上的山脉，造就了密林幽幽，当地人称之“神灵居住之地”。
                                 熊野古道包括5段古道。
                                 纪伊路（渡边津-田边）
                                 小边路（高野山-熊野三山、约70km）
                                 中边路（田边-熊野三山）
                                 大边路（田边-串本-熊野三山、约120km）
                                 伊势路（伊势神宫-熊野三山、约160km）
                              熊野那智大社苦海痣祈福胜地
                                 穿过前面我们试衣的长约3公里（1.9英里）的石台阶“大门坂”，就会到达“熊野那智大社”。而坡道的中途有镜石和夫妇杉等景点，神社内还有一个叫做“穿越胎内”的“Power Spot（能量景点）”，体现了净化肉体和灵魂后重新投胎转世的固有传统观念。








                                 听说只要手持写着自己心愿的护摩木（用来供奉神灵的木条，300日元），穿过内部变为空洞的樟树的根部，就能实现心愿。
                                 继续走15分钟左右，就能到达“那智之泷”，该瀑布的落差达133米（436英尺），是日本落差最大的瀑布。
























                                 那智大社的神社，神奇之处在于这里的神职人员最早就是由阴阳师组成。主祭神是熊野夫须美大神。每月15日是神社净佛活动，当日会有神职人员用山泉的溪水为佛像擦洗。
                                 这里可是为苦海痣祈福在日本最著名的地方。苦海痣为整个耳朵或者耳坠上所出现的的痣称作苦海痣，多出现在耳后侧靠近脖子的那面。常常不为人们注意，脾气倔强，命盘非常不好，身阻碍很大，小人很多。
                                 TIPS:
                                 熊野那智大社、那智之泷（那智瀑布）
                                 地址：和歌山县东牟娄郡那智胜浦町那智山1
                                 参拜时间：5:30－16:30、宝物殿8:30－16:00 无休息日
                                 电话：0735-55-0321
                                 交通：JR纪势本线纪伊胜浦站下车换成熊野交通巴士到那智山站下车，打车20分钟即到；
                                 从熊野那智大社步行约15-20分钟可达那智之泷"
                              白浜温泉
                                 从那智大社一路开车前往白浜温泉，海岸风光非常惊艳。








                                 白浜温泉，日本三大古温泉之一。自万叶时代（公园629年ー759年）起，城中一直笼罩则雾蒙蒙，弥漫着独特的泉水清香，至今仍未改变。








                                 我们入住的是白浜温泉浜千鸟之汤海舟温泉酒店，一进门就被细腻的庭院景色所俘获。复古的日式花园搭配现代化别致设计，属于比较小清新的酒店。
















                                 这家酒店面向太平洋而建设，酒店设计如同大海中行驶的小舟，故名曰“海舟”。
                                 海舟设计有很多巧思之处，有点网红酒店星野的内心戏。
                                 每一种和温泉相关的主题，都极其富有神奇想象。
                                 比如最为代表性 “浜千鸟之汤”。这是离海边最近的露天混浴泡池，泡在其中如同漂浮在大海之上一般，开阔感十足。
















                                 另外，男女大浴场以及3个贷切风吕（预约时间制私汤），也都可以边看海景边泡汤，超美的体验。
                                 酒店晚餐是海鲜会席料理，可以品尝落潮所带来的海之美味，因为足够新鲜，尤其是各种鱼鲜，我尤其喜欢这里的鱼，这里的山珍也是很特别的。
















                                 早餐分为洋式和式两种，我们挑选的是洋式，结果被味道再次惊艳到，感觉比我在迪拜喜来登吃到的米其林西餐还棒，而且特别豪华。梅子酒也有各种口味，闺蜜在一起的晚上，微醺是最幸福不过的事情了。
















                                 事实上，早餐所在的餐厅，是那种面朝大海的观景餐厅，在这里一边早餐一边日出，有的人一个人坐在窗边，就是那种“朦朦的天际，只有我一个人在海边”的感觉！此情此景，总能让人触动些什么。
                                 Tips：
                                 白浜温泉　浜千鸟之汤　海舟（Kaisyu）
                                 地址：西牟娄郡白浜町16981
                                 电话：0739-82-2220
                                 交通：JR伊势本线白浜站下车，打车约15分钟即达
                              D5 白浜温泉——大阪城未来座——HARUKAS300展望台——大阪机场——北京
                                 从海舟酒店出发，正好赶上下雪，有些路段封路以至于我们到达大阪比较晚，还好没太耽误后面的计划行程，当然这也是包车的好处。日本司机晚上6点要准时下班，非常严格，但是车技都很好，而且很nice和专业。
                              大阪城未来座武士的杀阵道体验








                                 对日本武士充满好奇！
                                 当然这要感谢黑泽明，他的代表作《七武士》《罗生门》《乱》《影武者》，2002年的《黄昏的清兵卫》，还有《一休哥》西右卫门。让我对日本武士以及刀法都充满兴趣。







                                             未来座









                                 日本刀法据说很厉害，戚继光曾说：“长刀，此自倭犯中国始有之。彼以此跳舞光闪而前，我兵已夺气矣。倭喜跃，一迸足则丈余，刀长五尺，则大五尺矣。我兵短器难接，长器不捷，遭之者身多两断。缘器利而双手使用，力重故也。”
                                 这也是明军从各省卫所军队一直到西南，都无法打败倭寇的一个主要原因。
                                 但我们穿着武士和服，手捧日本武士刀时，感觉刀很重，而且特别长。
                                 当然，我真的就是那个电视里的武士，因为刀太长，拔不出刀先倒下的同学！
                                 其实针对刀长，老师们还是有专门的方法来应付。
















                                 在大阪城未来座地下一层，有这么一间类似舞蹈教室的地方，让大家可以体验一下日本刀法，并且戏精上线演绎一段武士对战的戏码，连配乐都很入戏。
                                 很多人可能像我们一样，想切身体验一些日本武士的刀法吧！
                                 Tips：
                                 未来座大阪城杀阵道体验
                                 地址：大阪市中央区大阪城1-1 B1F
                                 电话：06-6536-8048
                                 交通：地铁中心线“森之宫”站下车，步行约15分钟
                              大阪新地标阿倍野HARUKAS300展望台 8大独特体验
                                 和梅田的Sky Building相比，这里空间更豪华，好玩的花样也更多。阿倍野HARUKAS300展望台位于南大阪天王寺商圈的近铁百货，顶楼连续三层都可以感受300米高空俯瞰大阪。近铁百货14楼购票进入，电梯设计很独特，像坐上开往太空的火箭。
                                 很多人都比较推荐这里。
                                 现在介绍下如下特色：
                                 1、白天 360度体验大阪微型城市立体造景以及历史地图








                                 我觉得登高的乐趣，其实更多是微型城市的乐趣，以上帝的视角来俯瞰城市。全球的艺术家最近似乎都热衷微型城市，澳大利亚艺术家Joshua Smith建造香港九龙城公寓楼——“庙街”展现一个城市街景，日本的一位有名的纸雕艺术家早川克己（Katsumi Hayakawa）创造了立体而又密集的城市空间，让人惊叹！








                                 大阪，作为日本第二大城市，由于HARUKAS300360特殊地理位置，让这个微型城市更让人惊艳！
                                 2、HARUKAS300内部，看起来也是一座漂亮的微型空间
                                 如果环绕HARUKAS300内部空间，看起来也像是微型城市
















                                 3、HARUKAS300，也有颐和园“金拱门”惊艳设计
                                 著名的颐和园金拱门，发生在冬至前后，十七孔桥就会惊现10分钟的“金拱门”，也就是金光穿洞。而HARUKAS300天空庭院，特定时间会出现“金光穿缝”的震撼时刻。
                                 时间：4月下旬～5月下旬、7月下旬～8月下旬日落前








                                 4、全日本视野最好的天空卫生间
                                 最好的卫生间脑洞设计，HARUKAS300卫生间，让你享受到时时刻刻在云端的至尊体验。
















                                 5、遇见ABENOBEA熊








                                 ABENOBEA熊，马卡龙蓝色，一副乖乖可爱的样子，我们集体被萌到了，忍不住都跑去合影，我还给宝宝收了一件棉质超好的漂亮白色T恤，蓝色小书包。所以如果到了这里一定不要错过59楼ABENOBEA熊伴手礼。
                                 6、停机坪上去晒晒太阳
















                                 这次闺蜜之旅超级幸运，我们有机会上到HARUKAS300停机坪，拥抱高空中开阔的空间、通透的阳光，和站在山顶完全是不同的体验，有点小确幸！








                                 7、冬季限定灯光秀
                                 闺蜜介绍，夜晚这里更漂亮，当你沉浸在，印入眼帘的闪动的城市霓虹灯光，加上灯光show和音乐声，会让小心脏无比激动啊~~
                                 灯光秀时间：2018年11月2日～2019年2月28日
                                 8、天空庭院体验日本“围炉文化”








                                 围炉，在国内并不陌生。在台湾和闽南一带的汉族民间，大年夜全家大小，围坐在放有火锅的圆桌上一起聚餐,叫做“围炉”。天空庭院日本“围炉”，大家在露天的空间里席地而坐，围坐在火锅旁边，腰部以下裹在被子里，一边吃着一边唠着嗑。晚上可能更有气氛，“围炉夜话”，你觉得呢？只要坐在这里，可就是一个美丽的景色。
                                 时间：2018年11月5日~2019年3月3日

                                 Tips：
                                 阿倍野海阔天空大厦
                                 地址：阿倍野区阿倍野筋1-1-43
                                 电话：06-6621-0300  JR
                                 交通：天王寺站下车，步行2分钟
                                 厌烦了老三样的旅行的你，和我们一起出发寻找新鲜的日本之旅！

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